Fy mhrofiad gyda pherlysiau bergamot

Fy mhrofiad gyda pherlysiau bergamot

Mae fy mhrofiad gyda bergamot wedi bod yn anhygoel ac yn fuddiol i fy iechyd cyffredinol.
Darganfûm fod bergamot yn cael ei ystyried yn un o'r perlysiau rhyfeddol a ddefnyddir yn y meysydd therapiwtig a meddygol.
Mae Borges yn lleddfu poen pwerus ac yn gwrthlidiol gwych.
Arbrofais gyda defnyddio bergamot i drin poen yn y cymalau ac esgyrn, a chanfyddais ei fod yn cael effaith amlwg wrth leihau poen a gwella fy nghyflwr iechyd cyffredinol.

Yn ogystal, sylweddolais fod bergamot yn cyfrannu at gael gwared ar gerrig a ffurfiwyd yn y corff a'u diarddel trwy wrin.
Mae'r eiddo hwn yn helpu i buro'r corff a gwella swyddogaethau hanfodol.

Mae fy mhrofiad gydag Albertas wedi bod yn galonogol iawn.
Fodd bynnag, mae'n hanfodol ymweld â meddyg cyn defnyddio unrhyw fath o berlysiau meddyginiaethol, gan gynnwys bergamot.
Mae diagnosis ac arweiniad cywir gan feddygon cymwys yn hanfodol i gael y canlyniadau gorau mewn triniaeth.

Rwy'n cynghori pawb i ddysgu am fanteision Burjis a phrofiad personol i sicrhau ei effeithiolrwydd yn eu cyflwr iechyd penodol.
Nid oes amheuaeth bod gan y llysieuyn Albergas werth meddyginiaethol mawr ac mae'n haeddu sylw ac archwiliad gwyddonol helaeth.

Manteision iechyd perlysiau bergamot

I lawer ohonom, efallai mai dim ond perlysieuyn cyffredin yw bergamot, ond mewn gwirionedd mae ganddo lawer o fanteision iechyd gwych.
Dyma restr o fanteision iechyd pwysicaf y perlysiau:

1. Cyfoethog mewn Fitamin C: Mae'r perlysiau'n cynnwys canran uchel o Fitamin C, sy'n cryfhau'r system imiwnedd ac yn helpu i frwydro yn erbyn heintiau a chlefydau.
2. Gwrthlidiol: Mae gan borage briodweddau gwrthlidiol, gan ei wneud yn ddefnyddiol i leddfu poen a lleihau chwyddo yn y corff.
3. Yn gyfoethog mewn mwynau pwysig: mae perlysiau Barjes yn cynnwys grŵp o fwynau pwysig fel potasiwm, haearn a chalsiwm, sy'n gwella iechyd cyffredinol ac yn helpu gyda swyddogaethau corff amrywiol.
4. Yn helpu i drin asthma: Diolch i'w briodweddau gwrthlidiol, credir bod bergamot yn helpu i leddfu llid y llwybrau anadlu mewn cleifion asthma.
5. Gwella iechyd deintyddol: Mae rhai pobl yn defnyddio bergamot fel ffordd naturiol o leddfu'r ddannoedd a chryfhau deintgig.
6. Yn cynnal croen iach: Mae borage yn cynnwys gwrthocsidyddion a fitaminau sy'n gwella iechyd y croen, yn ei laith ac yn ei wneud yn fwy pelydrol.
7. Lleihau problem cataractau: Credir bod y blagur sy'n tyfu o'r perlysieuyn bergamot yn cynnwys cyfansoddion sy'n lleihau'r siawns y bydd problem cataractau yn digwydd yn y llygad.
8. Gwella lefelau siwgr yn y gwaed: Mae rhai astudiaethau'n nodi y gall bwyta bergamot helpu i ostwng lefelau siwgr yn y gwaed mewn pobl â diabetes math 2.

Dyma rai o'r manteision iechyd rhyfeddol y gallwn eu cael o bergamot.
Dylid eich atgoffa, er gwaethaf ei fanteision iechyd, y dylech ymgynghori â meddyg cyn defnyddio'r perlysiau at unrhyw ddiben therapiwtig.

Defnydd o berlysiau bergamot mewn meddygaeth amgen

1. Trin heintiau:
   Mae borage yn wrthlidiol ac mae ganddo effaith lleddfol a gwrthocsidiol.
   Gellir ei ddefnyddio i drin heintiau amrywiol yn y corff, megis arthritis a gastroenteritis.
2. Gwella iechyd anadlol:
   Mae'r perlysiau'n cyfrannu at ehangu'r llwybr anadlu a chlirio'r bronci, sy'n helpu i leddfu symptomau sy'n gysylltiedig â phroblemau anadlu fel asthma a sinwsitis.
3. Trin afiechydon croen:
   Gellir defnyddio borage i drin afiechydon croen amrywiol fel acne, ecsema a soriasis.
   Mae'r perlysiau yn lleddfu'r croen ac yn lleihau llid sy'n bodoli eisoes.
4. Hyrwyddo iechyd y galon:
   Credir bod defnyddio bergamot yn helpu i wella iechyd cardiofasgwlaidd.
   Mae'n gweithio i leihau lefelau colesterol niweidiol yn y gwaed a gwella llif y gwaed yn y pibellau.
5. Gwella iechyd treulio:
   Gellir defnyddio borage i wella treuliad a thrin problemau treulio fel nwy, chwyddedig, a dolur rhydd.
   Mae'r perlysiau'n cynnwys cyfansoddion sy'n helpu i leddfu'r system dreulio a lleddfu llid presennol.
6. Gwella iechyd gwallt a chroen:
   Ystyrir bod Borage yn fuddiol i iechyd gwallt a chroen.
   Gellir eu defnyddio i wneud olewau naturiol sy'n maethu croen y pen, cryfhau gwallt, a gwella iechyd croen y pen a'r croen yn gyffredinol.

Ymgynghorwch â'ch meddyg cyn defnyddio bergamot fel rhan o'ch triniaeth bersonol.
Nid oes unrhyw ddos ​​safonol a argymhellir ar gyfer defnyddio'r perlysiau, felly mae angen ceisio cyngor ac arweiniad meddyg arbenigol cyn dechrau ei ddefnyddio.

Sgîl-effeithiau a rhybuddion yn ymwneud â pherlysiau bergamot

Mae rhai sgîl-effeithiau posibl i'r perlysiau, felly dylid ei ddefnyddio'n ofalus ac o dan oruchwyliaeth feddygol.
Gall y sgîl-effeithiau hyn a all ddigwydd mewn rhai pobl gynnwys:

1. Anhwylderau treulio: Gall rhai pobl brofi anhwylderau treulio fel gofid stumog a dolur rhydd wrth ddefnyddio Burjis.
   Felly, rhaid i chi dalu sylw i unrhyw newidiadau yn y system dreulio a hysbysu'r meddyg os bydd unrhyw symptomau annormal yn digwydd.
2. Rhyngweithio â'r cyffur: Dylid bod yn ofalus wrth ddefnyddio Albergis ar y cyd â rhai meddyginiaethau eraill.
   Gall ryngweithio â rhai meddyginiaethau, fel zopiclone, a ddefnyddir i drin anhunedd, a gallai hyn arwain at sgîl-effeithiau cynyddol.
   Felly, dylech ymgynghori â meddyg cyn defnyddio Albergis ar y cyd ag unrhyw feddyginiaeth arall.
3. Dylai rhai pobl osgoi defnyddio Burgis, fel pobl sy'n feichiog neu'n bwydo ar y fron, yn ogystal â phobl sy'n dioddef o glefydau cronig penodol fel clefyd yr afu neu'r arennau.
   Dylech ymgynghori â meddyg cyn defnyddio Albergis os oes unrhyw un o'r amodau hyn yn bodoli.
4. Alergeddau: Gall rhai pobl ddioddef o alergedd i bergamot, a gall arwyddion o alergedd ymddangos fel brech ar y croen, cosi, a chwydd yn y gwefusau neu'r tafod.
   Os bydd unrhyw arwyddion o alergedd yn digwydd, dylech roi'r gorau i ddefnyddio Albergis ac ymgynghori â meddyg ar unwaith.
5. Effeithiau eraill: Gall sgîl-effeithiau prin eraill fel cur pen, pendro, blinder, a phwysedd gwaed uchel ddigwydd.
   Dylech fonitro unrhyw newidiadau mewn cyflwr iechyd a rhoi'r gorau i ddefnyddio Albergis os bydd unrhyw sgîl-effeithiau digroeso yn digwydd.

Felly, wrth ddefnyddio'r perlysiau, argymhellir ei fod o dan oruchwyliaeth feddygol ac ar y dos priodol yn unol â chyfarwyddiadau iechyd.
Os bydd unrhyw sgîl-effeithiau diangen yn ymddangos, dylid ymgynghori â meddyg ar unwaith i werthuso'r cyflwr a chymryd y mesurau angenrheidiol.

Cynghorion a chyfarwyddiadau ar ddefnyddio perlysiau bergamot

Ystyrir bod borage yn un o'r perlysiau naturiol sy'n fuddiol iawn i iechyd ac i lawer o afiechydon.
Mae'n cynnwys llawer o fanteision iechyd a all helpu i wella cyflwr cyffredinol y corff.
Dyma rai awgrymiadau a chyngor ar ddefnyddio perlysiau bergamot:

1. Bergamot wedi'i biclo: Gallwch chi wneud picl o wreiddiau bergamot a'i fwyta i leddfu symptomau asthma.
   Mae sudd Burjas yn cael ei ystyried yn antiseptig naturiol a lleddfu poen, a gall helpu i leddfu poen yn y frest a'r boen peswch cyson y mae cleifion asthma yn dioddef ohono.
2. Lefelau haearn uwch: Mae haearn yn elfen bwysig i iechyd y corff, gan y gall helpu i drin anemia.
   Yn achos diffyg haearn, mae bergamot yn darparu swm priodol o'r maetholion hwn a all helpu i atal a thrin anemia a gwella iechyd gwaed.
3. Trin clefydau croen: Mae Borage hefyd yn effeithiol wrth drin clefydau croen fel wlserau a smotiau fitiligo.
   Mae'n cynnwys elfennau naturiol sy'n lleddfu ac yn glanhau'r croen ac yn helpu i adnewyddu ei gelloedd.
4. Diarddel mwydod: Mae'r perlysiau hefyd yn ddefnyddiol i ddiarddel mwydod o'r corff.
   Mae Bergamot yn cael effaith angheuol ar lyngyr a gellir ei ddefnyddio i'w dileu a gwella iechyd cyffredinol y system dreulio.

Yn ogystal, dyma rai awgrymiadau i atal llwydo cynamserol a chynnal gwallt iach a chryf:

• Osgoi ysmygu, gan y gall ysmygu achosi difrod a cholli gwallt.
• Cynnal tawelwch a sefydlogrwydd, gan fod pryder a straen yn effeithio'n negyddol ar iechyd gwallt a gall achosi colli gwallt.
• Cadwch draw oddi wrth flinder a straen, gan fod straen gormodol yn effeithio ar iechyd cyffredinol y corff a gall arwain at golli gwallt.
• Rhowch sylw i faethiad cywir a bwyta bwydydd sy'n llawn fitaminau a mwynau sy'n angenrheidiol ar gyfer gwallt iach.
• Defnyddiwch olew bergis ar gyfer gofal gwallt Gellir rhoi ychydig ddiferion o olew bergis ar groen pen a'i dylino i wella iechyd gwallt a'i gryfhau.

Yn fyr, mae'r perlysiau'n cynnwys llawer o fanteision iechyd ac fe'i defnyddir i drin llawer o afiechydon a chynnal iechyd cyffredinol.

Dewisiadau eraill posibl yn lle perlysiau bergamot

Mae dewisiadau amgen posibl yn lle bergis yn opsiwn i bobl a allai fod ag alergeddau neu sy'n profi sgîl-effeithiau digroeso wrth gymryd bergis.
Gall y dewisiadau amgen canlynol gynnig yr un manteision posibl i bergamot:

XNUMX.
Pinwydd: Mae pinwydd yn cael ei ystyried yn ddewis arall gwych i'r perlysiau Burjas wrth drin peswch gwlyb a lleddfu fflem yn cronni yn y frest.
Gellir paratoi diod cnau pinwydd trwy ferwi cnau pinwydd mewn dŵr a'i yfed fel te.

XNUMX.
Sinsir: Mae sinsir yn cynnwys eiddo decongestant a expectorant, gan ei wneud yn ddewis amgen da i bergamot wrth drin peswch sych a gwlyb.
Gellir bwyta sinsir trwy baratoi diod ohono neu ei ychwanegu fel cyflasyn at fwydydd.

XNUMX.
Peppermint: Mae mintys pupur yn ddewis amgen naturiol i bergamot i leddfu'r tiwbiau bronciol a lleddfu peswch sych a gwlyb.
Gellir paratoi diod mintys yn hawdd trwy ferwi dail mintys mewn dŵr a'i yfed fel te.

XNUMX.
Mêl: Mae mêl yn ddewis arall maethlon a buddiol yn lle bergamot.
Gellir defnyddio mêl fel expectorant a lleddfu dolur gwddf.
Gellir bwyta mêl yn uniongyrchol neu ei ychwanegu fel cynhwysyn mewn diodydd.

XNUMX.
Olewau naturiol: Gellir defnyddio rhai olewau naturiol, megis olew sinamon ac olew torch, fel offer i ymledu'r tiwbiau bronciol a gwella anadlu.
Gellir defnyddio'r olewau hyn wrth eu tylino ar y frest neu eu hanadlu ar ôl eu cymysgu â dŵr poeth.

Cofiwch, cyn defnyddio unrhyw ddewis arall yn lle perlysiau bergamot, bod yn rhaid i chi ymgynghori â meddyg neu weithiwr iechyd proffesiynol cymwys i sicrhau diogelwch ac effeithiolrwydd y driniaeth.