Pils sy'n attal yr archwaeth ac yn slim i lawr o'r fferyllfa

mohamed elsharkawy
2024-02-20T10:58:54+02:00
parthau cyhoeddus
mohamed elsharkawyWedi'i wirio gan: israa msryRhagfyr 5, 2023Diweddariad diwethaf: 3 mis yn ôl

Pils sy'n attal yr archwaeth ac yn slim i lawr o'r fferyllfa

Mae llawer o fathau o golli pwysau a pils atal archwaeth ar gael mewn fferyllfeydd.
Mae llawer o bobl yn chwilio am ffordd effeithiol a diogel i golli pwysau a rheoli eu harchwaeth, ac mae'r rhain yn pils yn ddewis poblogaidd ar gyfer cyflawni hyn.

Ystyrir bod pils Sibutrim yn un o'r mathau mwyaf diogel o bilsen colli pwysau sydd ar gael mewn fferyllfeydd.
Mae'n cynnwys cynhwysion llysieuol naturiol sy'n helpu i losgi braster a cholli pwysau mewn ffordd iach.
Mae hefyd yn atal ymddangosiad marciau ymestyn sy'n deillio o golli pwysau.

Mae pils hawdd yn gweithio i atal archwaeth ac atal teimladau o newyn gormodol, sy'n helpu i leihau faint o fwyd sy'n cael ei fwyta a thrwy hynny golli pwysau yn effeithiol.

Mae pils APLEFIT yn hynod effeithiol wrth atal archwaeth a llosgi braster.
Mae'r pils hyn hefyd yn atal amsugno carbohydradau o ddeietau, sy'n cyfrannu at fwy o golli pwysau.

Yn ogystal, mae mathau eraill o bilsen atal archwaeth poblogaidd sy'n adnabyddus am eu heffeithiolrwydd, megis capsiwlau Chromax, sy'n cynnwys dyfyniad garcinia cambogia a chromiwm picolinate, yn ogystal â chapsiwlau Chetocal, sy'n gweithio i amsugno brasterau yn y corff.

Mae pils colli pwysau pran yn fath o rawnfwyd sy'n cael ei gynhyrchu o gragen wenith neu bran rhosyn.
Mae'n cynnwys canran uchel o ffibrau naturiol, sy'n cyfrannu at gynyddu'r teimlad o lawnder a rheoli archwaeth.

Pils suppressant archwaeth o'r fferyllfa a'u prisiau Cylchgrawn Efydd

A yw tabledi atal archwaeth yn cael unrhyw sgîl-effeithiau?

Mae pils suppressant archwaeth yn cael eu hystyried yn atchwanegiadau maethol y mae rhai pobl yn eu cymryd i reoli archwaeth a lleihau'r awydd i fwyta.
Fodd bynnag, mae rhywfaint o ymchwil ac adroddiadau sy'n nodi bod rhai sgîl-effeithiau o'r tabledi hyn os na chânt eu defnyddio'n gywir.

Mae sgîl-effeithiau cyffredin tabledi atal archwaeth a all ddigwydd o'u cymryd am amser hir neu heb gyngor meddygol yn cynnwys pendro, cur pen, a dolur rhydd.
Ar ben hynny, gall ei effaith ar swyddogaethau stumog a berfeddol arwain at ddolur rhydd cronig a gall y corff ddadhydradu.

Mae rhai astudiaethau hefyd yn nodi'r posibilrwydd o broblemau'r galon o ganlyniad i ddefnyddio pils atal archwaeth, fel cyfradd curiad y galon uwch a chriwiau'r galon a phwysedd gwaed uchel.
Gall y tabledi hyn hefyd arwain at glefyd fasgwlaidd a phwysedd gwaed uwch.

Yn ogystal, gall y tabledi hyn gael effaith negyddol ar iechyd cyffredinol, gan y gallant gynyddu'r casgliad o nwyon yn y corff ac achosi chwyddo.
Mae sgîl-effeithiau eraill tabledi atal archwaeth yn cynnwys cur pen, ceg sych, colli archwaeth, rhwymedd, anhunedd, trwyn yn rhedeg, a dolur gwddf.

Yn unol â hynny, argymhellir peidio â chymryd tabledi atal archwaeth am amser hir neu'n anghywir heb ymgynghori â meddyg arbenigol.
Rhaid i bobl sydd am ddefnyddio'r tabledi hyn ymgynghori â meddyg ymlaen llaw, oherwydd gall y meddyg werthuso'r cyflwr iechyd, arwain y claf, a darparu cyngor ac argymhellion priodol.

Dylai pobl fod yn ofalus wrth gymryd unrhyw atodiad maeth neu bilsen colli pwysau heb ymgynghori â meddyg, a dylent ddilyn y cyfarwyddiadau sy'n dod gyda'r feddyginiaeth a rhoi'r gorau i'w ddefnyddio os bydd unrhyw sgîl-effeithiau annioddefol yn ymddangos.

A yw pils Apple Fit yn denau?

Gall pils Apple Fit helpu gyda cholli pwysau.
Gan fod y tabledi hyn yn cyfrannu at atal amsugno brasterau yn y coluddyn.
Yn ôl y cyfarwyddiadau, dylech gymryd dau gapsiwl o bilsen Apple Fit hanner awr cyn bwyta, dair gwaith y dydd.

Mae'n werth nodi bod nifer o bobl yn nodi bod pils Apple Fit yn effeithiol wrth losgi braster a lleihau archwaeth am fwyd.
Ar ben hynny, mae'r tabledi hyn yn lleihau amsugno brasterau a siwgrau o brydau bwyd.
Yn ôl profiadau rhai unigolion sydd wedi defnyddio tabledi hyn, pwysau yn cael ei golli ar gyfradd o tua 4 cilogram y mis.

Fodd bynnag, dylid defnyddio pils Apple Fit yn ofalus, ac ni ddylid eu defnyddio yn ystod beichiogrwydd, gan nad oes digon o astudiaethau ar effaith y pils hyn ar y ffetws.
Yn ogystal, ni ddefnyddir pils Apple Fit yn ystod bwydo ar y fron.

Gellir dweud y gallai pils Apple Fit fod yn arf effeithiol i'r rhai sy'n ceisio colli pwysau, gan wybod y dylid ymgynghori â meddyg cyn eu defnyddio i sicrhau nad oes unrhyw sgîl-effeithiau neu ymyrraeth â meddyginiaethau eraill y gallai'r person fod yn eu cymryd.

Faint mae pils Apple Lite yn ei gostio bob mis?

Gall pils Apple Light gyfrannu at golli 5 cilogram o bwysau mewn un mis, ac mae hyn yn gofyn am gymryd y tabledi fel rhan o ddeiet iach ac ymarfer gweithgaredd corfforol.
Fodd bynnag, dylid nodi y gall colli pwysau amrywio o un person i'r llall gan ddefnyddio pils Apple Light, gan fod maint y gallu i losgi calorïau a cholli pwysau yn amrywio gyda phob person yn unigol.
Mae effeithiolrwydd pils Apple Light wrth golli pwysau yn dibynnu ar lawer o ffactorau y mae'n rhaid eu hystyried.
Dywedodd rhai pobl a ddefnyddiodd y tabledi hyn eu bod yn gallu colli tua 4 cilogram y mis o'u pwysau.
Mae gwybod y canlyniadau posibl o golli pwysau yn fisol wrth ddefnyddio pils Apple Light yn gofyn am ystyried nifer o ffactorau y mae'n rhaid eu dilyn yn ogystal â chymryd y pils eu hunain.
Er bod pils Apple Light yn gynnyrch colli pwysau naturiol a diogel, ni argymhellir eu cymryd yn ystod beichiogrwydd gan nad oes digon o astudiaethau ar gael ar effaith y pils ar y ffetws.
Yn ogystal, nid yw'n well defnyddio pils Apple Light yn ystod bwydo ar y fron, oherwydd gall rhai cynhwysion drosglwyddo i laeth y fron ac effeithio ar y baban.
Dylid nodi bod pils Apple Light yn cynnwys ffibr wedi'i dynnu o groen afal, sy'n gynhwysyn naturiol ac nid yw'n niweidiol i iechyd.
Gyda'r wybodaeth hon, dylai pobl sy'n dymuno cymryd pils Apple Light ymgynghori â meddygon neu arbenigwyr ym maes maeth cyn dechrau eu defnyddio i sicrhau'r canlyniadau a ddymunir ac osgoi unrhyw sgîl-effeithiau diangen.

Faint mae tabledi colli pwysau pîn-afal yn ei gostio?

Amcangyfrifir bod ffa pîn-afal gwreiddiol yn costio tua $40.
Yn yr Aifft, mae pris hadau pîn-afal tua 160 pwys.

Mae pils pîn-afal yn atodiad maeth ar gyfer colli pwysau, gan eu bod yn cynnwys cyfansoddiad startsh isel a calorïau isel, gan eu gwneud yn addas ar gyfer cyrraedd y pwysau delfrydol.
Mae'r pils hyn ar gael fel arfer mewn pecynnau sy'n cynnwys 60 capsiwlau.

O ran prisiau, os yw cwsmer yn prynu 2 flwch neu fwy, pris un blwch fydd 235 Saudi Arabia.
Wrth brynu 3 blwch neu fwy, pris un blwch fydd 220 Saudi Arabia.

Ar y llaw arall, mae pils Keto Burn yn cael eu hystyried yn ddewis arall yn lle pils pîn-afal, sy'n helpu i golli pwysau yn y corff a llosgi braster.
Mae'n helpu'r corff i losgi carbohydradau, felly mae pîn-afal yn cael ei ystyried yn ateb cyflym a diogel i broblem gordewdra.
Mae un pecyn yn cynnwys digon o dabledi am fis, a all helpu i golli pwysau o 7-10 cilogram.

Pils sy'n atal yr archwaeth ac yn slim i lawr o'r fferyllfa - Al-Watan Encyclopedia

A yw pils finegr seidr afal yn lleihau pwysau?

Gall pils finegr seidr afal helpu i leihau pwysau gormodol, gwella treuliad bwyd, a lleihau archwaeth.
Mae llawer o ymchwilwyr ac arbenigwyr ym maes iechyd a maeth wedi astudio manteision finegr seidr afal ar y corff.

Yn ôl astudiaethau, credir bod finegr seidr afal yn cynnwys cyfansoddyn asid asetig, sy'n ysgogi llosgi gormod o fraster yn y corff ac yn hybu metaboledd.
Yn ogystal, mae finegr seidr afal yn glanhau'r stumog yn naturiol ac yn helpu i reoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed.

Er gwaethaf y manteision posibl hyn, dylai pobl sydd am golli pwysau sylweddoli nad yw finegr seidr afal yn ateb cyflym ar gyfer problemau gordewdra.
Dylai pobl ddilyn diet iach a chytbwys a chymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol rheolaidd yn ogystal â defnyddio pils finegr seidr afal.

Mae astudiaethau hefyd yn dangos y gall cymryd finegr seidr afal cyn prydau bwyd leihau archwaeth a helpu i dreulio carbohydradau.
Gall pils finegr seidr afal ysgogi rhai genynnau sy'n llosgi braster yn y corff a lleihau lefelau triglyserid.

Fodd bynnag, dylai pobl sydd am ddefnyddio pils finegr seidr afal ymgynghori â meddygon neu faethegwyr i amcangyfrif y dos priodol a sicrhau ei ddiogelwch.
Gall rhyngweithiadau ochr posibl ddigwydd gyda rhai meddyginiaethau neu gyflyrau iechyd eraill.

Er bod rhywfaint o ymchwil sy'n cefnogi manteision pils finegr seidr afal wrth leihau pwysau, rhaid i bobl ddilyn ffordd o fyw iach a chytbwys yn gyffredinol ac ymarfer gweithgaredd corfforol i golli pwysau yn effeithiol.
Mae ymgynghori ag arbenigwyr iechyd yn parhau i fod yn hanfodol i gyflawni'r canlyniadau gorau.

Sawl kilo mae tabledi Formoline yn ei golli bob wythnos?

Mae tabledi Formoline yn helpu i golli pwysau rhwng 2-4 cilogram y mis a hanner, sy'n cyfateb i tua un cilogram yr wythnos.
Fodd bynnag, gall y nifer hwn amrywio o berson i berson, gan ei fod yn dibynnu ar sawl ffactor megis arferion bwyta, lefel gweithgaredd corfforol, corff, ac eraill.

Mae effeithiolrwydd pils Formoline yn cynyddu dros amser, oherwydd efallai na fyddwch yn sylwi ar unrhyw newid mewn pwysau yn ystod yr wythnosau cyntaf, ond mae person fel arfer yn dechrau sylwi ar ganlyniadau ar ôl mis o'i ddefnyddio.
Mae astudiaethau wedi dangos, trwy ddefnyddio pils Formoline, newid arferion bwyta, a chynyddu gweithgaredd corfforol, gellir lleihau pwysau ar gyfradd o hyd at 0.4 cilogram yr wythnos.

Mae Formoline yn gweithio i leihau pwysau gan ddefnyddio'r cynhwysyn gweithredol beta-XNUMX, polymer o d-glucosamine a n-acetyl-d-glucosamine.
Mae'r sylweddau hyn yn ysgogi'r broses o losgi braster cronedig yn y corff, sy'n cyfrannu at golli pwysau.

Fodd bynnag, dylid nodi bod gan bob person ymateb gwahanol i pils Formoline, felly gall canlyniadau amrywio o berson i berson.
Ym mhob achos, argymhellir ymgynghori â meddyg cyn defnyddio unrhyw fath o feddyginiaeth colli pwysau, a dilyn y cyfarwyddiadau sy'n dod gyda'r feddyginiaeth yn ofalus.

Nid yn unig y dylid dibynnu ar dabledi Formoline yn y broses o golli pwysau, ond yn hytrach dylid gwneud hyn ar y cyd â dilyn diet iach ac ymarfer corff yn rheolaidd.
Argymhellir hefyd ymweld â maethegydd i gael arweiniad personol a rheoleiddio'r dos priodol o dabledi Formoline.

Pryd mae tabledi colli pwysau garcinia yn dechrau gweithio?

Mae arbrofion ac astudiaethau clinigol wedi dangos bod tabledi colli pwysau Garcinia yn hynod effeithiol wrth losgi braster a lleihau pwysau.
Mae'r cynnyrch hwn yn lleihau tua 15 i 20 cilogram o bwysau y mis pan gaiff ei gymryd yn rheolaidd, heb unrhyw sgîl-effeithiau aflonyddgar.

Yn ôl arbrofion ac astudiaethau gwyddonol blaenorol, mae effaith pils Garcinia yn dechrau o fewn mis o ddefnydd, gan fod y defnyddiwr yn sylwi ar golli 10 i 15 cilogram o bwysau.
Os ydych chi'n aros am ganlyniadau cadarnhaol mewn cyfnod byr ac eisiau colli pwysau gormodol yn gyflym, efallai mai pils Garcinia yw'r dewis cywir i chi.

Mae astudiaethau hefyd yn nodi bod manteision tabledi garcinia yn ymddangos ar ôl tua mis o ddefnydd, oherwydd gall y defnyddiwr sylwi ar golli pwysau o leiaf 10 cilogram.
Fodd bynnag, gall yr effaith amrywio o berson i berson yn dibynnu ar ddeiet, math o gorff, a ffordd o fyw.
Gall canlyniadau ddechrau ymddangos o fewn 12 i XNUMX wythnos.

Mewn profiad personol, gall pils Garcinia Plus yn cael eu cymryd tair pils bob dydd o leiaf awr cyn cinio i ddod i rym.
Mae'n well osgoi bwyta unrhyw fyrbrydau rhwng prydau neu cyn mynd i gysgu i gael y canlyniadau gorau.

Defnyddir pils Garcinia Plus i leihau archwaeth a cholli pwysau Argymhellir ymgynghori â meddyg cyn dechrau eu defnyddio, er mwyn sicrhau eu bod yn gydnaws â'ch cyflwr iechyd ac atal unrhyw ryngweithio digroeso.

Yn gyffredinol, mae pils colli pwysau Garcinia yn cael eu hystyried yn gynnyrch colli pwysau effeithiol, ar yr amod eu bod yn cael eu defnyddio’n rheolaidd a bod y cyfarwyddiadau defnyddio a chyngor meddygol yn cael eu dilyn.
Cyn cymryd unrhyw atchwanegiadau maethol, dylech bob amser ymgynghori â'ch meddyg neu fferyllydd.

Sut ydych chi'n lleihau eich archwaeth am losin?

  1. Byddwch yn ofalus: Os penderfynwch roi'r gorau i fwyta melysion yn raddol, byddwch yn onest â chi'ch hun ac osgoi'r risg o roi'r gorau iddi yn sydyn.
    Bwytewch ddewisiadau iach, boddhaol fel ffrwythau neu gnau iach.
  2. Yfed dŵr: Mae dŵr yn un o'r ffyrdd gorau o atal archwaeth, gan y gall leihau newyn a'r awydd i fwyta melysion.
    Yfwch wydraid o ddŵr pan fyddwch chi'n teimlo'n newynog, oherwydd fe welwch ei fod yn atal eich archwaeth yn fawr.
  3. Ymdrochi i dawelu'r enaid: Gall ymdrochi fod yn ffordd effeithiol o gael gwared ar awch am losin.
    Mae'r dŵr yn boeth yn ddelfrydol, a mwynhewch ymdrochi nes bod eich chwant am losin yn tawelu.
  4. Bwyta ffrwythau: Gall bwyta darn bach o ffrwyth fod yn ddewis iach i fodloni'ch dant melys.
    Ceisiwch fwyta bananas, afalau, neu orennau i fodloni eich chwant siwgr mewn ffordd iachach.
  5. Ymarfer gweithgareddau corfforol: Gall yr awydd i fwyta losin fod oherwydd rhesymau seicolegol ac emosiynol.
    Ceisiwch dynnu eich sylw oddi ar losin trwy fynd allan am dro neu wneud gwahanol weithgareddau corfforol.
    Efallai y gwelwch ei fod yn eich helpu i reoli eich chwant am losin.
  6. Bwyta eirin sych: Mae bwyta eirin sych yn ffordd ddibynadwy o oresgyn awch am siwgr, gan ei fod yn rhoi'r blas melys i chi heb fwyta melysion sy'n cynnwys llawer o siwgr.
  7. Cyfuniad dŵr a ffibr: Gall bwyta cyfuniad o ffibr a dŵr helpu i leihau chwyddo a all gael ei achosi gan orfwyta melysion.
    Ceisiwch fwyta bwydydd sy'n llawn ffibr, fel llysiau a ffrwythau, tra'n yfed digon o ddŵr i wella treuliad.

Mae'n arferol teimlo chwant am losin, ond trwy ddilyn rhai o'r canllawiau uchod gallwch chi adeiladu arferion bwyta'n iach a lleihau faint o losin a fwytewch yn sylweddol.
Cofiwch mai gostyngiad graddol yw'r ffordd fwyaf effeithiol o gael canlyniadau iach, parhaol.

Pils sy'n atal archwaeth ac yn slim i lawr o'r fferyllfa - erthygl

Ydy teimlo'n newynog yn helpu i losgi braster?

Yn ôl astudiaethau gwyddonol, nid yw newyn o reidrwydd yn golygu bod eich corff yn llosgi braster.
Pan fydd y corff yn anwybyddu signalau newyn, mae'n mynd i mewn i gyflwr o'r enw "modd amddifadedd."
Yn yr achos hwn, mae metaboledd y corff yn newid ac mae'n rhoi'r gorau i losgi braster ac yn dechrau llosgi cyhyrau yn lle hynny.

Yn syml, nid newyn yw'r ffordd gywir o golli pwysau.
Er y gall lleihau calorïau helpu gyda cholli pwysau, gall newyn cronig ac amddifadedd bwyd arwain at effeithiau negyddol ar iechyd.

Mae'n amlwg bod newyn yn gwneud i chi deimlo'n anfodlon â chi'ch hun, ond nid yw o reidrwydd yn golygu bod y corff yn dechrau llosgi braster sydd wedi'i storio.
I'r gwrthwyneb, mae newyn yn arwydd bod y corff yn rhedeg allan o egni a maetholion, gan ei annog i gadw braster wedi'i storio yn lle ei losgi.

Mae arbenigwyr yn argymell bwyta prydau iach, cytbwys yn rheolaidd, osgoi anwybyddu newyn acíwt, a chadw at ddeiet calorïau isel.
Gall hefyd fod yn ddefnyddiol bwyta byrbrydau rhwng prif brydau er mwyn cynnal lefel egni da ac osgoi newyn eithafol.

Dylai pobl sydd am golli pwysau ganolbwyntio ar fabwysiadu ffordd iach a chytbwys o fyw, sy'n cynnwys diet amrywiol a gweithgaredd corfforol rheolaidd.
Nid newyn cronig ac amddifadedd bwyd yw'r ffordd gywir o gyflawni eich nodau colli pwysau.

A yw tabledi atal archwaeth yn achosi iselder?

Mewn astudiaeth ddiweddar, trafodwyd effaith atalyddion archwaeth ar iselder.
Dangosodd yr astudiaeth y gall rhai mathau o dabledi atal archwaeth achosi iselder mewn pobl sy'n eu cymryd.

Nid yw hyn yn golygu bod pob math o dabledi atal archwaeth yn achosi iselder, ond mae astudiaethau sy'n nodi y gallai rhai mathau ohonynt gael yr effaith negyddol hon.

Er mwyn cynnal eich diogelwch seicolegol a'ch iechyd cyffredinol, mae'n well ymgynghori â meddyg cyn defnyddio unrhyw fath o dabledi atal archwaeth.
Gall cyngor meddygol helpu i amcangyfrif y risgiau posibl ac argymell math penodol o'r meddyginiaethau hyn.

Yn ogystal, dylid nodi y gall rhai tabledi atal archwaeth achosi sgîl-effeithiau eraill ar iechyd cyffredinol y corff.
Gall dolur rhydd difrifol a dadhydradu ddigwydd o ganlyniad i effaith rhai o'r cynhwysion sydd yng nghyfansoddiad y meddyginiaethau hyn.
Gall hefyd effeithio ar iechyd yr arennau a chynyddu'r posibilrwydd o iselder.

Fodd bynnag, dylid nodi nad yw'r effeithiau negyddol hyn yn gyffredin i bob math o dabledi atal archwaeth, a gall eu heffaith amrywio o berson i berson.

Felly, argymhellir ymgynghori â meddyg arbenigol cyn defnyddio unrhyw fath o dabledi suppressant archwaeth.
Gall y meddyg roi cyngor priodol a chyfateb math addas o'r meddyginiaethau hyn yn unol â'ch cyflyrau iechyd a'ch gofynion unigol.

A yw tabledi colli pwysau yn effeithio ar y galon?

Mae tabledi colli pwysau a meddyginiaethau a gynhyrchir at y diben hwn yn cael eu lledaenu'n eang ac fe'u nodweddir gan eu gallu i atal archwaeth a chynyddu cyfradd metabolig i gyfrannu at golli pwysau.
Fodd bynnag, gall defnyddio'r meddyginiaethau hyn arwain at sgîl-effeithiau difrifol ar iechyd y galon.

Mae arbenigwyr yn esbonio bod tabledi colli pwysau yn cynnwys sylweddau a allai achosi curiad calon cyflym a phwysedd gwaed uchel.
Mae'n werth nodi hefyd bod rhai ohonynt yn cynnwys sylweddau narcotig sy'n achosi symptomau dibyniaeth i gleifion.

Yn gyffredinol, argymhellir peidio â defnyddio tabledi colli pwysau yn yr achosion canlynol:
1 - Cleifion â phwysedd gwaed uchel.
2- Pobl â chlefyd y galon.
3- Presenoldeb hyperthyroidiaeth.

Mae data'n dangos y gall tabledi colli pwysau achosi rhai cymhlethdodau iechyd, megis dolur rhydd, gwaedu, a phroblemau treulio.
Maent hefyd yn effeithio ar y ganolfan archwaeth yn yr ymennydd a gallant achosi aflonyddwch golwg.

Ar ben hynny, mae rhai meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer colli pwysau wedi'u gwahardd oherwydd eu heffaith niweidiol ar y galon a'r pibellau gwaed.
Er enghraifft, ephedra ei wahardd oherwydd ei effeithiau negyddol ar y galon a'r pibellau gwaed.
Mae astudiaethau meddygol yn dangos bod rhai meddyginiaethau eraill yn cynnwys sylweddau sy'n effeithio'n annormal ar weithrediad y galon.

I gloi, cynghorir pobl sy'n dioddef o broblemau iechyd fel clefyd y galon a phwysedd gwaed uchel i osgoi defnyddio tabledi colli pwysau.
Dylent bob amser ymgynghori â meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaethau colli pwysau i osgoi cymhlethdodau iechyd difrifol.

Gadael sylw

ni chyhoeddir eich cyfeiriad e-bost.Nodir meysydd gorfodol gan *