Sut i feichiogi mewn wythnos?

Sut i feichiogi'n gyflym? Mae obsesiwn mamolaeth yn gwneud ichi chwilio'n gyson am y ffyrdd gorau o feichiogi'n gyflym, a phwy yn ein plith sydd ddim yn caru plant,
Y bodau ystyfnig hynny sy'n gwneud newid llwyr yn ein bywydau.
Dysgwch gyfrinachau beichiogrwydd a'r awgrymiadau mwyaf effeithiol i feichiogi'n gyflym.

Sut mae beichiogrwydd yn digwydd?

Mae llawer o fenywod yn pendroni sut i feichiogi yn enwedig mamau newydd.
I ffwrdd o'r termau meddygol anodd hynny, mae beichiogrwydd yn digwydd trwy dri phrif gam:

1. cam ofyliad: Sy'n digwydd yn yr amser rhwng 12 a 16 diwrnod ar ôl diwedd y cylch mislif.
   Ynddo, cynhyrchir yr wy yn yr ofari, ac oddi yno mae'n rhuthro i'r tiwb ffalopaidd.
   Efallai y bydd rhai merched yn teimlo twinges poenus yn ystod ofyliad, ond efallai na fydd eraill yn teimlo poen o gwbl.
2. cam ffrwythloniDyma lle mae'r sberm a'r wy yn cwrdd â'i gilydd yn y tiwb ffalopaidd.
   Pan fydd y sberm yn gallu treiddio i'r wy, mae'r hyn a elwir yn broses ffrwythloni yn digwydd.
3. cam mewnblannu yn y grothMae wyau wedi'u ffrwythloni fel arfer yn cymryd sawl diwrnod i gyrraedd y groth.
   Os caiff yr wy ei fewnblannu yn y groth, mae beichiogrwydd yn digwydd, ac os na fydd y broses o fewnblannu'r wy yn y groth yn llwyddo, caiff ei ddiarddel y tu allan i'r groth yn ystod y cyfnod mislif.

Sut i feichiogi gydag efeilliaid?

Mae llawer o famau eisiau beichiogi gydag efeilliaid, gan fod ystadegau'n dangos mai dim ond 3% o'r cyfraddau geni yw'r ganran o gael gefeilliaid.
Er gwaethaf dylanwad y ffactor genetig wrth feichiogi gefeilliaid, mae llawer o astudiaethau'n argymell rhai awgrymiadau a allai eich helpu i genhedlu efeilliaid, gan gynnwys:

1. Cymryd symbylyddion ofwleiddio, sy'n arwain at gynhyrchu mwy nag un wy ar yr un pryd, sy'n dyblu'r siawns o feichiogrwydd gyda mwy nag un ffetws.
   Ond ni ddylid byth ei gymryd heb ymgynghori â meddyg.
2. Dilynwch ddeiet sy'n llawn proteinau a fitaminau.
   A bwyta cynhyrchion llaeth yn rheolaidd, maent yn gwella ffrwythlondeb menywod a dynion yn ogystal, sy'n cynyddu'r siawns o genhedlu efeilliaid.
3. Mae cymryd asid ffolig cyn beichiogrwydd yn cynyddu'r posibilrwydd o feichiogi gefeilliaid hyd at 50%.
   Hefyd, mae ei fwyta yn ystod beichiogrwydd yn eich helpu i amddiffyn eich babi rhag llawer o afiechydon, a'r mwyaf cyffredin yw anemia.

 Sut ydw i'n beichiogi?

Mae'r freuddwyd o gael plant gwrywaidd wedi gwylltio llawer o ferched ar hyd yr oesoedd.
Sut i feichiogi mewn ffordd wyddonol? O safbwynt gwyddonol, y gŵr yw perchennog y ganran fwyaf wrth bennu rhyw y ffetws.

Fodd bynnag, yn ôl astudiaeth a gynhaliwyd gan ymchwilwyr ym Mhrifysgolion Caerwysg a Rhydychen, mae diet y fam yn cyfrannu'n sylweddol at bennu rhyw y newydd-anedig.
Argymhellodd yr astudiaeth hon hefyd sawl awgrym i'r fam eu dilyn os yw am gael mab, gan ei fod yn cynyddu'r tebygolrwydd y bydd y ffetws yn fachgen 55%.

• Bwytewch fwydydd sy'n llawn egni a chalorïau, yn enwedig amser brecwast, a'u bwyta'n gynnar.
• Canolbwyntiwch ar fwydydd sy'n llawn sodiwm a photasiwm.
  Egluraf y rheswm yn fanwl yn y paragraff nesaf.
• Bwytewch fwydydd sy'n llawn fitamin C a B, yn enwedig ffrwythau sitrws, trwy gydol y dydd.

Sut i feichiogi gyda merch?

Yn wyddonol, mae rhyw y ffetws yn cael ei bennu gan y math o sberm a oedd yn gallu ffrwythloni'r wy.
Mae dau fath o sberm “X ac Y”
Tra bod math X yn mynegi'r sberm sy'n gyfrifol am enedigaethau benywaidd, a math Y yn mynegi'r sberm gwrywaidd.

Yma, mae gwyddoniaeth fodern yn rhoi dwy ddamcaniaeth y gellir dehongli beichiogrwydd fel bachgen neu ferch trwyddynt.

• Y ddamcaniaeth gyntaf:

Mae'n seiliedig ar effaith bwyd ar y math o ffetws, gan fod y bwyd sy'n cael ei fwyta gan y fam yn effeithio ar y milieu cemegol o secretiadau fagina.
Mae'r cyfrwng asid yn ymosod ar y sberm math Y, tra bod y cyfrwng alcalïaidd yn ymosod ar y sberm math X.
Felly, os ydych chi'n bwriadu beichiogi merch, dylech chi fwyta bwydydd sy'n llawn calsiwm a magnesiwm i godi asidedd secretiadau'r fagina.

• Yr ail ddamcaniaeth:

Mae'n seiliedig ar union benderfyniad diwrnodau ofyliad.
Os yw'n well gennych gael merch, mae'n well cyflawni'r broses ffrwythloni dri diwrnod cyn ofylu, ac os ydych chi am gael bachgen, rhaid i chi gyflawni'r broses ffrwythloni ar ddiwrnod ofyliad.
Yma, mae angen pennu'r diwrnod ofylu yn gywir.
Eglurir hyn gan y ffaith bod y sbermau gwrywaidd yn symud yn gyflym, ond nid ydynt yn dwyn llawer, yn wahanol i'r sberm benywaidd, sy'n symud yn araf, ond maent yn fwy gwydn a chryf.

Sut i feichiogi'n gyflym?

Mae rhai arferion neu arferion anghywir sy'n lleihau'r siawns o feichiogrwydd.
Dylech sylwi ar arferion o'r fath a'u hosgoi yn ystod cyfnodau ofylu.

1. Mae rhai astudiaethau diweddar wedi dangos bod pryder yn cyfrannu at leihau'r siawns o feichiogrwydd hyd at 12%.
2. Mae yfed gormod o ddiodydd sy'n cynnwys caffein, gan fod caffein yn arwain at rywfaint o anghydbwysedd yn y tiwbiau ffalopaidd, sy'n rhwystro'r broses ffrwythloni, a gall leihau'r siawns o feichiogrwydd 25%.
3. Ysmygu, gan fod tybaco yn cynnwys sylweddau niweidiol fel nicotin ac anabasin sy'n effeithio'n uniongyrchol ar yr hormon estrogen, sy'n effeithio'n negyddol ar aeddfedu wyau, yn ogystal â'r posibilrwydd o wrteithio'r wy.
   Hefyd, mae gan ysmygwyr benywaidd siawns uwch o gael camesgor.
4. Defnydd gormodol o ireidiau mewn cysylltiadau rhywiol, gan ei fod yn rhwystro mynediad sberm i'r wy ac yn lladd nifer fawr o sberm.
   Felly, mae angen eu defnyddio yn yr ystod lleiaf posibl neu roi olew babi neu olew naturiol fel olew olewydd yn eu lle.

Sut i feichiogi'n gyflym ar ôl pils rheoli geni?

Mae'r corff yn dechrau gweithio ar ail-reoleiddio'r hormonau ar ôl atal y bilsen.
Y rhan fwyaf o'r amser gall gymryd rhwng tri a chwe mis i'r corff ddychwelyd i'w gyflwr arferol eto, ac mae'r amser yn amrywio o un fenyw i'r llall.

Gall gymryd misoedd i feichiogrwydd ddigwydd, a gall beichiogrwydd ddigwydd yn yr ail fis yn syth ar ôl rhoi'r gorau i'r tabledi Nid oes angen poeni am oedi beichiogrwydd, ond os bydd beichiogrwydd yn cael ei ohirio am fwy nag wyth mis, mae'n well gweld a meddyg arbenigol.

Efallai y bydd rhai meddygon yn cynghori y dylech aros o leiaf dri mis cyn cynllunio beichiogrwydd fel y gall y corff, yn ystod y cyfnod hwn, gyrraedd cyflwr o gydbwysedd hormonau naturiol a chael gwared â dosau gormodol o hormonau bilsen atal cenhedlu.

Sut i feichiogi mewn wythnos?

Nid oes amheuaeth bod rhoi sylw i gyflwr iechyd a seicolegol yn un o'r ffactorau sy'n effeithio fwyaf ar feichiogrwydd.
I feichiogi'n gyflym, mae angen yr awgrymiadau hyn arnoch chi:

• Cadwch draw oddi wrth bwysau seicolegol a rhoi'r gorau i geisio dod o hyd i'r rhesymau dros yr oedi cyn beichiogrwydd, cyn belled nad oes mwy na blwyddyn wedi mynd heibio ers yr ymgais i genhedlu.
• Cyflawni pwysau arferol, gan fod colli pwysau difrifol neu ennill pwysau yn lleihau'r siawns o feichiogrwydd yn fawr.
  Mae'n well cael BMI rhwng 25:30.
• Rhowch sylw i'r diet, a gallwch ymgynghori â'ch meddyg i ragnodi rhai atchwanegiadau maethol a fitaminau.
• Dilynwch ddyddiadau'r cylchred mislif i wybod union ddyddiau ofyliad, a gallwch ddilyn hyn yn fanwl yn y paragraff nesaf.

Sut ydw i'n beichiogi ar ôl fy mislif?

Nid oes amheuaeth bod gwybodaeth gywir am ddyddiadau'r cylchred mislif yn eich helpu'n fawr i gynyddu'r siawns o feichiogrwydd.
Mae'r ateb i'ch cwestiwn, sut i feichiogi'n gyflym ar ôl eich mislif, yn dibynnu ar nifer y dyddiau yn eich cylchred mislif, sy'n aml yn amrywio o un fenyw i'r llall.

Ar gyfer menywod y mae eu cylchred yn rheolaidd bob 28 diwrnod, y diwrnod ofylu iddynt yw'r 14eg diwrnod, ac ystyrir mai'r diwrnod hwn yw'r siawns fwyaf i feichiogrwydd ddigwydd.
Fe'i cyfrifir o ddiwrnod olaf y cylch blaenorol.

Ceisiwch orwedd am 10 i 15 munud ar ôl cael rhyw, i helpu'r sberm i setlo a chwblhau'r broses ffrwythloni.

Sut mae beichiogi gydag efeilliaid ar ôl erthyliad?

Erthyliad yw un o’r profiadau llym y mae merched yn mynd drwyddo, yn enwedig gan ei fod yn achosi rhai anhwylderau seicolegol ac iechyd i ferched.

Mae teimladau o dristwch a galar yn dominyddu llawer o fenywod oherwydd y ffactor seicolegol, a hefyd yr agwedd iechyd oherwydd newid hormonau, gan ei bod yn cymryd peth amser i'r corff ddychwelyd i gyflwr cydbwysedd eto.

Mynegwch eich teimladau yn y ffordd sy'n gweithio orau i chi, a pheidiwch â gadael i iselder godi arnoch chi.Dim ond profiad yw hwn, nid yr olaf.

Cymerwch amser i ofalu am eich iechyd, gwnewch rai chwaraeon ysgafn fel cerdded yn yr awyr agored, a gallwch fynd â'ch gŵr neu un o'ch ffrindiau.

Nid oes dim yn deimlad tebyg i'r hapusrwydd llethol y mae'r cwpl yn ei deimlo wrth glywed y newyddion am feichiogrwydd, a bydded i Dduw eich bendithio â'r hapusrwydd hwnnw a'r plant da.