Nid yw chwaraeon yn weithgaredd hamdden, ond yn hytrach yn rhan annatod o ffordd iach o fyw, a dyma'ch ffordd i gael corff iach Mae angen dybryd ar berson am ymarfer corff i fwynhau iechyd a lles, cyflawni ei dasgau yn y ffordd orau, a mwynhau corff main a statws addas ac i gryfhau imiwnedd y corff.
Cyflwyniad i ddarlledu chwaraeon
Annwyl Fyfyriwr/Annwyl Fyfyriwr, Nid oes rhaid i ymarfer corff fod yn faich, ond dylai fod yn ffordd o fyw bob dydd na allwch ei gwneud hebddi Bywyd modern lle mae gweithgaredd corfforol yn lleihau a chyfran yr hyn y mae person yn ei fwyta ynddo yn cynyddu o ran prosesu bwydydd, yn effeithio'n negyddol ar ei iechyd cyffredinol ac yn achosi Mae ganddo glefydau cronig.
Mae effaith chwaraeon yn mynd y tu hwnt i ymddangosiad ac iechyd corfforol, i effeithio hefyd ar iechyd meddwl a meddyliol.Wrth berfformio ymarferion corfforol, mae'r corff yn cynhyrchu cyfansoddion sy'n ei helpu i gael gwared ar straen ac iselder a gwella ei gyflwr seicolegol, heb sôn am y cynnydd mewn a hunanhyder y person a'i wneud yn dderbyniol i'r bobl o'i gwmpas.
Yn y cyflwyniad i radio ysgol am chwaraeon, rydym yn nodi bod chwaraeon yn eich helpu i gynnal pwysau iach.Mae cyfraddau gordewdra ledled y byd yn cynyddu'n gyson, ac maent yn codi cyfraddau diabetes math XNUMX a chlefydau cardiofasgwlaidd, yn ychwanegol at yr hyn sy'n drwm, achosion corff flabby Yr effeithiau ar yr esgyrn a'r cymalau, y corff dynol a'r graddau y mae cymdeithas yn ei dderbyn, a'r gostyngiad mewn hunanhyder a achosir ganddo.
Paragraff o’r Qur’an Sanctaidd ar gyfer darllediad radio ar chwaraeon
Mae Islam yn cynghori popeth sy'n cael ei ddefnyddio i atgyweirio'r corff, ac mae perfformio gweddïau ynddo yn debyg i ymarferion corfforol fel sefyll, penlinio ac ymledu, ac mae perfformio gweddïau bum gwaith y dydd yn helpu'r corff i symud ac yn rhoi gweithgaredd ac iechyd iddo.
Ymhlith y chwaraeon a grybwyllir yn y Qur’an Sanctaidd mae hela a marchogaeth, fel yr eglurir yn yr adnodau canlynol:
Dywedodd (Yr Hollalluog): “Mae morwr y môr a’i fwyd yn ganiataol i chi ei fwynhau i chi a’r ligament. -Surah
Ac efe (yr Hollalluog) a ddywedodd: A meirch, mulod, ac asynnod i chwi i’w marchogaeth yn addurn; ac efe sydd yn creu yr hyn ni wyddoch.” - Surat Al-Nahl
Sgwrs radio ysgol am chwaraeon
Arferai'r Messenger (heddwch a bendithion arno) gynghori ei gymdeithion i ymarfer chwaraeon a chystadlu â hwy, a soniodd Mrs Aisha ei fod yn arfer cystadlu â hi.Ar ddarllediad radio am chwaraeon, soniwn am rai o hadithau y Proffwyd y soniwyd am hyn ynddo fel a ganlyn:
Ar awdurdod Aisha (bydded bodlon Duw arni) ei bod hi gyda'r Proffwyd (bydded i Dduw ei fendithio a rhoi heddwch iddo) ar daith.
Ac ar awdurdod Jabir bin Abdullah fod Negesydd Duw (bydded i Dduw ei fendithio a rhoi heddwch iddo) yn dweud: “Popeth nad yw o goffadwriaeth Duw yn hwyl ac yn chwarae, ac eithrio bod pedwar: dyn yn chwarae gyda ei wraig, dyn yn disgyblu ei geffyl, dyn yn cerdded rhwng dau wrthrych, ac yn dysgu dyn i nofio.”
Ar awdurdod Salman (bydded rhyngu bodd Duw ag ef), dywedodd Negesydd Duw (bydded i Dduw ei fendithio a rhoi heddwch iddo): “Y mae'n rhaid i ti gyflawni gweddi'r nos, oherwydd arfer y cyfiawn oedd o'th flaen, a mae'n gwrthyrru afiechyd o'r corff.”
A dywedodd y Proffwyd (heddwch a bendithion arno):
- “Mae credadyn cryf yn well ac yn fwy annwyl i Dduw na chredwr gwan.”
adroddir gan Fwslimaidd - “Y grym yw'r taflu.”
adroddir gan Fwslimaidd - “Nid oes cynsail ac eithrio mewn sliperi, carnau, neu lafnau.”
Sunan Abu Dawood
Doethineb am chwaraeon ar gyfer radio ysgol
Dyma rai o’r dywediadau a wnaed gan chwaraewyr enwocaf y cyfnod modern ar radio ysgol am chwaraeon:
Dysgwch nofio, saethyddiaeth a marchogaeth i'ch plant. -Omar bin al-khattab
Mae chwaraeon yn eich helpu i adeiladu eich cryfder a darganfod llawer o'ch doniau a'ch galluoedd nad oeddech chi'n gwybod eu bod yn bodoli.
Mae chwaraeon yn ymwneud â chodi eneidiau cyn ei fod yn ymwneud ag ennill tlysau.
Chwarae i ennill bob amser, boed hynny yn ystod ymarfer neu gêm go iawn. -Michael Jordan
Mae chwaraeon wedi rhoi ysgogiad a disgyblaeth i mi, ac mae hefyd wedi fy nysgu i fod yn ostyngedig. Y Dywysoges Charlene o Monaco
Cofiwch na all unrhyw chwaraewr buddugol, ni waeth pa mor wych y mae'n ennill, bob amser ennill yn yr un ffordd. — Hasegao
Roedd yr un a ddywedodd nad oedd yn bwysig ennill neu golli yn aml yn golledwr. Martina Navratilova
Gall pum chwaraewr sy'n gweithio gyda'i gilydd ar y cae gyflawni mwy na phum chwaraewr dawnus yn chwarae ar eu pen eu hunain. Karim Abdul-Jabbar
Mae cael chwaraewyr da yn hawdd iawn, ond y rhan anoddaf yw eu cael i chwarae gyda'i gilydd.
Does ond angen i ni drechu ein gwrthwynebwyr. Michel Platini
Dyma sut wnes i sgorio gôl yn erbyn Tsiecoslofacia, ciciais y bêl yn galed tuag at y gôl, heb feddwl ond gydag ymwybyddiaeth lawn. — Pele
Peidiwch â gofyn beth all eich cyd-chwaraewyr ei wneud i chi, gofynnwch i chi'ch hun beth allwch chi ei wneud i'ch cyd-chwaraewyr. -Magic Johnson
Mae marchogaeth yn defnyddio llawer o wahanol gyhyrau, rwy'n marchogaeth dau neu dri cheffyl y dydd, rwy'n marchogaeth bron bob dydd pan nad wyf yn gweithio neu'n teithio, rydych chi'n defnyddio'ch coesau, eich breichiau, eich cefn.
Mae'n gamp gyflawn. - Charlotte CasiraghiChwaraeon yw rheolaeth resymegol o gorff iach.
Mae talent yn ennill gemau, ond mae gwaith tîm a deallusrwydd yn ennill pencampwriaethau.
Mae corff iach yn byw mewn meddwl iach ac nid y ffordd arall, nid yw ceisio gofalu am y corff heb y meddwl yn helpu yn y mater ac eithrio i harddu ei ymddangosiad, ac mae cryfder corfforol yn ddyledus i'r ymennydd ac nid i'r aelodau'r corff, y cryfaf yw'r ymennydd, y cryfaf yw'r corff.
Mae'n rhaid i chi ddysgu rheolau'r gêm, yna mae'n rhaid i chi chwarae'n well na neb arall.
Mae XNUMX% o fy ymarfer chwarae yn fy meddwl i.
Cerdd am chwaraeon
Dywedodd y bardd:
Os nad ydych o gorff iach
Mae'r meddwl mewn corff iach
Ac nid oes unrhyw ffordd i ddiogelwch
Mor wir a chwaraeon i'r deall
Roedd hyd yn oed ei ddywediadau yn gywir
Mae yfory yn ddihareb o'r hen amser
Dywedent yn eu dameg bob meddwl
Mae iach mewn corff iach
Gwnewch gymaint o chwaraeon ag y gallwch
Gyda duwioldeb a moesau uniawn
Roedd Pele yn cystadlu neu'n rhagori ar Zizou
A bod yn shamshum neu fisoedd o awel
Ymarfer corff heb ormodedd, neu fel arall
Am ffwl neu ansylweddol ydych chi
Radio ar addysg gorfforol
Mewn radio ysgol am ymarfer corff, mae dod yn gyfarwydd â pherson o blentyndod i ymarfer corff yn ei wneud yn ffordd iach o fyw am ei fywyd, ac nid fel baich ychwanegol ar ei fywyd bob dydd, ac mae ymarfer corff yn atal lefelau uchel o golesterol niweidiol yn y corff, a all arwain i glefydau fel atherosglerosis.
Mae ymarfer corff yn trefnu'ch amser ac yn rhoi llawer o arferion iach i chi, fel bwyta bwyd iach, cysgu'n gynnar, ac osgoi ysmygu a diodydd sy'n niweidiol i'r corff.
Mae meddwl iach yn byw mewn corff iach, fel y dywedasant yn y gorffennol.Mae ymarfer corff yn helpu swm priodol o fwyd i gyrraedd yr ymennydd, yn rhoi tawelwch a chysur seicolegol i chi, yn lleddfu straen a phryder, ac yn eich gwneud yn well yn eich gallu i gasglu ac amsugno.
Radio ar bwysigrwydd chwaraeon
Yn y paragraff hwnnw, byddwn yn cyflwyno radio ysgol i chi am iechyd a chwaraeon
Roedd yr hynafiaid yn gwybod pwysigrwydd ymarfer chwaraeon, ac mae hyn yn amlwg yn y paentiadau a adawyd gan yr hen Eifftiaid yn nodi eu hymarfer o rai mathau o chwaraeon megis reslo, dawnsio a hyfforddiant ymladd.
Ymhlith yr henebion sy'n dangos diddordeb cenhedloedd blaenorol mewn chwaraeon mae Stadiwm Olympaidd Gwlad Groeg, lle trefnodd y Groegiaid hynafol lawer o dwrnameintiau a fynychwyd gan bencampwyr o bob cwr o'r byd.
Ymhlith manteision pwysicaf chwaraeon:
- Cynnal corff main, iach.
- Cynyddu hunanhyder person.
- Manteisio ar amser hamdden mewn gwaith defnyddiol, pleserus ac iach.
- Diogelu pobl rhag iselder, gorbryder a straen.
- Cryfhau imiwnedd.
- Ennill profiadau cymdeithasol defnyddiol.
- Cryfhau cyhyrau a dygnwch dynol.
- Yn trin anhwylderau cysgu ac yn helpu i gysgu'n dawel.
- Mae'n rhoi cysur seicolegol ac yn eich helpu i fod yn berson cadarnhaol yn eich bywyd a'ch dewisiadau.
- Mae'r corff yn cael gwared ar fraster gormodol sy'n achosi afiechydon.
- Cynyddwch eich gweithgaredd cylchrediad gwaed.
- Rheoleiddiwch eich archwaeth.
- Eich amddiffyn rhag clefydau cronig fel clefyd y galon, diabetes a gordewdra.
- Yn amddiffyn cymalau ac esgyrn.
- Yn oedi heneiddio clefydau.
- Yn rheoleiddio gweithrediad y system dreulio a'r broses o ddileu gwastraff.
Gair am chwaraeon ysgol
Hoffem ddweud yn ein haraith foreol am chwaraeon fod ysgolion ymhlith y lleoedd a all fod yn galonogol i ymarfer chwaraeon, yn enwedig os yw timau ysgol a thwrnameintiau ysgol yn cael eu sefydlu, yn cael eu trefnu'n iawn ac anogir myfyrwyr i gymryd rhan ynddynt.
Mae timau ysgol yn helpu myfyrwyr i gyflawni cystadleuaeth onest, gadarnhaol, a defnyddio eu hamser a'u hegni mewn ffordd fuddiol, yn lle gwastraffu amser mewn caffis, chwarae gemau fideo neu wylio ffilmiau nad ydynt efallai'n rhoi llawer o fuddion iddynt.
Radio ar ffanatigiaeth chwaraeon
Mae anoddefiad yn un o'r afiechydon cymdeithasol a all arwain at ganlyniadau annymunol.Mae'n codi dig, yn creu anghytundebau diangen, yn gwneud i chi gymryd safiad amhriodol ac anwrthrychol, ac yn tanamcangyfrif ac yn cam-drin eich cystadleuwyr yn anghyfiawn.
Mae yna lawer o ffactorau a all danio ffanatigiaeth ymhlith rhai pobl, gan gynnwys diffyg ymwybyddiaeth, taliadau cyfryngau, a phroblemau gwleidyddol rhwng gwledydd, problem a all arwain at afiechydon fel pwysedd gwaed uchel, clefyd y galon, neu strôc.
Felly, rhaid i berson sy'n caru ac yn ymarfer chwaraeon gael sbortsmonaeth, derbyn colled, chwilio am ei hachosion a'i thrin, a gwybod nad yw bob amser yn bosibl ennill a bod bywyd yn gymysgedd o enillion a cholled.
Oeddech chi'n gwybod am chwaraeon ar gyfer radio ysgol
Yn y paragraff “Ydych chi'n gwybod” ar gyfer radio'r ysgol am chwaraeon, rydyn ni'n darparu'r wybodaeth ganlynol:
Gall perfformio ymarferion bore roi bywiogrwydd, gweithgaredd ac egni i'r corff.
Mae chwaraeon yn helpu'r ymennydd i gael ei angen am fwyd ac ocsigen ac yn cynyddu eich gallu i ddeall, casglu ac amsugno.
Y Twrnai Jules Rimet yw'r cyntaf i feddwl am wneud gwobr Cwpan y Byd a hwn oedd y trydydd person i gymryd llywyddiaeth FIFA, ac mae o darddiad Ffrengig.
Pele yw'r pêl-droediwr o Frasil sy'n cael y llysenw y Black Jewel.
Cynhaliwyd gemau pêl-droed am y tro cyntaf yn 1895 OC.
Mae hanner poblogaeth y byd yn cefnogi timau pêl-droed.
Mae'r tîm polo dŵr yn cynnwys saith chwaraewr ac uchder y rhwyd yw 90 cm.
Roedd y gêm bêl-droed gyntaf yn yr Almaen a dim ond saith chwaraewr oedd yn y tîm.
Cymerodd De Affrica ran am y tro cyntaf yng Nghwpan y Cenhedloedd Affrica ym 1996.
Pêl golff 336 bump.
Cynlluniwyd baner y Gemau Olympaidd yn 1913 OC.
Casgliad am chwaraeon ar gyfer radio ysgol
Annwyl Fyfyriwr/Annwyl Fyfyriwr, Ar ddiwedd darllediad ysgol byr ar chwaraeon, rydym yn gobeithio eich bod wedi dewis camp ddiddorol o blith dwsinau o chwaraeon sydd ar gael, i'w hymarfer ac i elwa ar fanteision niferus ymarfer chwaraeon ar gyfer iechyd meddwl a chorfforol.
Peidiwch ag anwybyddu'r manteision gwych y gall chwaraeon eu cynnig i chi, a pheidiwch â bod yn ddiog pan fyddwch chi'n ifanc am wneud ymarfer corff, fel eich bod chi'n gweld eich bod chi wedi cyrraedd cam henaint ac nad oes gennych chi ddigon o gryfder i barhau ac ymarfer. eich bywyd mewn ffordd naturiol, felly defnyddiwch eich amser o hyn ymlaen fel nad ydych yn difaru gan nad yw difaru yn gweithio. .
